青少年如何才能养成良好的学习习惯?

青少年如何才能养成良好的学习习惯 ？
学习习惯影响着学习效果。在学习过程中，好习惯是开启成功的金钥匙，而坏习惯则是一扇向失败敞开的大门。在学习上，良好的习惯会助你在日复一日的努力中自然走向成功;而不良的习惯，则使你的智慧与能量在不知不觉中消耗殆尽。破除坏习惯.养成好习惯，是青少年取得学习与事业成功的第一步。
    那么，青少年如何才能养成良好的学习习惯呢?
(l)破除坏习惯
    从青少年的现实情况来看，有的人在行动上‘拖拖拉拉’，有的人对浪费时间“不以为然”，有的人对别人的指导“自以为是”，还有的人对新知识“不求甚解”。这些都是青少年常见的不良习惯，这些不良的习惯是一个人不自觉、不加控制的行为.经过长期的累积、强化而形成的“动力定型”，对人有根深蒂固的“惯性”，影响。
    因此，青少年只有彻底认识到这些不良习惯的危害，并有“与之势不两立”的破除决心.才有可能改掉这些不良的习惯。
(2)用好习惯来规范自已
“主动自觉”、“惜时如金”、“不耻下问”、“精益求精”、“善于利用零碎时间"、习惯于随时记录好的字词句"、."求异思维"等,是许多成功人士的良好习惯。青少年在决心戒除坏习惯的同时,应当用建立这些好习惯来代替。
    你可以用制订学习计划、行动计划来规范自己的行为.并将这些行为规范用白纸黑字写出来放在显眼处.随时提醒自己.坚决执行。还可将执行这些行为规范的决心告诉家人或朋友，以增强外在的监督力和约束力。
(3)抓紧时间，立即实施
    当你认识到改交坏习惯的重要性，并打算实施时.就应当从现在做起，立即行动、付诸实施，说干就干.决不能怠慢。
(4)持之以恒.始终如一
    在新的良好习惯牢固地建立之前.旧的习惯是难以改变的，要改变就要坚决彻底，一次也不能破例。因为旧习惯有回归的本能，就好像你好不容易绕起来的一团线，稍不注意，一松手掉在地上就会滑落很多.结果前功尽弃。一般说来.如果你能连续坚持25天.你就可以建立一个良好的新习惯，就有可能改变你一生。
    那么，你愿意连续坚持25天吗?
(5)强化意志，战胜自己
    任何要改变不良习惯的人.在心理上都会有一段特别难跨越的时期。尤其是在改变的初期，有很多的不适应。越是在这种不适应的时候.你就越是要强化自己的意志力。只要你愿意和下决心，你的意志力就一定会帮助你迈步向前.过去你做得不好.不是你不能够做好.而是你没有做好;不是不能改变，而是你没有去改变。只要你愿意改变并相信自己能够做好.你就一定会做得很好。
    播种好行为就能形成好习惯;播种好习惯就能建立好人格；播种好人格就能拥有好命运。当你做到了这些.你就主宰了你自己的命运。
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