广州养老机构哪家好？友好专业护理让老年人提高精气神

广州养老机构哪家好？友好专业护理让老年人提高精气神

至2016年底，广州市60周岁以上的老年人口达到162.8万，其中15.3%是70岁以上高龄老年人。每个人都希望自己能够更加年轻，特别是老年人，因而老年人会在生活中更加注重保健养生，希望自己可以更好年轻健康。想要让自己的身体更加健康并不是不可以，俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的老年人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。

每天步行极大有益身心健康
1.步行能增强心脏功能，使心脏跳动慢而有力。
6.步行能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生。过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。
7.步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。
8.定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。
10.步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律地蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症状都有良好的作用。
12.在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高老年人精气神。
 
广州友好老年公寓是广州市唯一一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，以独创的“康养教研一体化“健康养老模式，是国内规模最大的老年公寓，收费合理，设施齐全，护理到位，提供多元化服务，用心呵护老年人。
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