广州疗养院服务怎么样？友好老年公寓饮食丰富营养高

广州疗养院服务怎么样？友好老年公寓饮食丰富营养高

养老机构和疗养院是现代人口中最热门的话题。如今的疗养院管理水平参差不齐，如何为老年人选择合适的疗养院也是很多人关注的焦点。选择好的疗养院，首先要注意卫生医疗条件。 卫生医疗的条件有多好，就能代表该养老院的素质有多高。我国目前已进入老龄化阶段，几乎每家都有老年人需要照顾，父母养育我们成长，对他们尽孝也是每个做子女的本分！饮食作为必不可少的日常行为，老年人的营养既应全面，又要合理，并且要注意食物的质量，要有良好的饮食卫生习惯。具体应做到以下几点：

一、饭菜宜软烂，吃时应细嚼慢咽
老年人因牙齿磨损、松动或脱落，咀嚼能力降低，各种消化酶分泌减少，消化能力差，因此应把食物切碎煮烂。肉可以做成肉沫，蔬菜宜用嫩叶，烹调多采用焖、炖、蒸、氽等方法。要注意荤素搭配、干稀结合、色香味佳，同时进餐还应细嚼慢咽，以增进食欲，促进消化。

二、要少食多餐
老年人肝脏合成糖原的能力降低，糖原储备较少，对低血糖耐受力较差，容易感到饥饿和头晕。因此，在睡前、起床后或两餐之间可吃少许食物。 一般每日可安排4-5餐，每餐量不宜太多，忌吃零食，特别是甜食。

三、应该禁烟和限酒
老年人抽烟会使动脉硬化和冠心病进一步恶化，所以老年人应禁烟。饮酒也不可过量，每日饮5毫升左右即可。过量饮酒会大损害心、肝、肾和肠胃的功能。

广州友好老年公寓是广州市唯一一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，真正是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。
 

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