广州专业养老院哪家好？友好老年公寓专业护理助老年人度过晚年

广州专业养老院哪家好？友好老年公寓专业护理助老年人度过晚年

随着人口的老龄化，老年公寓和养老院是现代人口中最热门的话题。如今的养老院管理水平参差不齐，如何为老年人选择合适的养老院也是很多人关注的焦点。我们老龄化趋势越来越明显，人们常说多运动身体健，少运动体质减。人到老年时期的生理特点是脏腑功能减弱，气血不够充实和肾气功能衰退。因此，讲究饮食十分重要，应采用保肾、养脾的食品和食法，以适应这个阶段的需要。老年人应该坚持以下几点饮食原则：

1、忌过食 
一般老年人，吃得太多，摄入的热量超过人体的需要，就易肥胖。老年人过于肥胖容易得病。因为食物在胃中停留的时间太长，会引起不舒服感觉，造成消化不良，影响健康长寿，因此老年人一定要节制饮食。

2、忌冷食、冷饮 
炎热的夏季，适量喝些冷饮，吃些冷食有助于防暑降温和改善食欲，可是老年人胃肠粘膜已发生退行性变化，胃酸及各种消化酶的分泌逐步减少，使消化功能下降。如经常吃冷饮、冷食，可引起胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，导致食欲下降和消化不良。因此夏季宜少量多次喝些淡盐水或含盐饮料，以防中暑。老年人要根据自己的情况，少吃或不吃冷饮冷食。

3、忌口味太重 
老年人舌部的味蕾部分萎缩退化，味觉神经也比较迟钝，胃口欠佳，喜欢吃些浓汤厚味来刺激食欲。这对患有慢性疾病的老年人不利，食物宜清淡忌咸忌腻。

广州友好老年公寓创立了“康养教研一体化“健康养老模式，是国内规模最大的老年公寓，现已入住3000多老年人，合理膳食，专业护理，公寓每天都为老人安排丰富多彩的文化娱乐活动，是老人的欢乐新天地。
原文标题：广州专业养老院哪家好？友好老年公寓专业护理助老年人度过晚年
下一篇：广州养老护理院哪家好？友好老年公寓健康饮食合理养生
上一篇：广州专业养老院哪家好？友好老年公寓合理膳食养出好身体