广州老人公寓哪家好？友好老年公寓让老年人保持一个清醒的头脑

广州老人公寓哪家好？友好老年公寓让老年人保持一个清醒的头脑

我们在“人口老龄化趋势”、“目前我国的主要养老模式”和“目前我国养老公寓的发展现状”这三点详细分析得出的结论是：养老公寓发展将会是机遇和挑战共存。我们国家从21世纪初就开始已经进入老龄化社会，而且老龄化程度不断加快，估计到了2030年，中国的老年人口总数将达到3亿人，到了2060年，我们国家将会有超过4亿老年人，也就是说，每三个人当中就会有一个是老年人！而且按照现在我国老龄化的发展趋势，人口老龄化比例从20%提到30%只需20多年的时间，发展非常迅猛。老人们丰富的生活记忆可以将我们带到过去，还可以有助我们面对未来。生动的记忆可以使一个人活得年轻，所以当痴呆症剥夺了老年人的记忆、语言功能以及使他们性格发生改变的时候，这确实是一个家庭的损失，那么怎么样才能尽量去避免呢？

1、锻炼脑部
思维的活动可以加强脑细胞和神经元，还可能产生新的神经细胞。参加一些刺激脑部的休闲活动可以降低一半患痴呆症的风险，例如读书、写字、玩字谜游戏或者参观博物馆之类都能够产生积极的影响。短暂并且持续的学习，可以有效减慢一些能够引起动脉硬化和细胞缠结（老年痴呆症的征兆）细胞的形成。用不同的方法做一些常见的日常活动，例如用另外一只手来刷牙，可以增强脑细胞的功能。

2、保持与人沟通
经常与家人与朋友沟通也可以减低患上痴呆症的风险。社会活动可以减少抑郁和压力，有助于保持脑细胞的连接。根据哈佛大学的研究，参加志愿活动、俱乐部和经常旅游可以延长四年的寿命。而感觉孤独的人在晚年患老年痴呆症的机会是一般人的两倍。

广州友好老年公寓建于2004年，坐落在广州白云区太和镇九龙山的怀抱，是一所集养护、托管、娱乐、康复、养老等服务为一体的广东省特级社会福利性养老机构。它占地面积300亩，建筑面积12.6万平方米，绿化面积27000平方米，入住老人3000多人。这里真正是“楼在林中、房在园中、路在绿中、人在景中”的仙境福地。健康营养膳食，让老年人吃得放心，生活更开心。
 

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