广州有哪些老年人公寓？友好老年公寓更专注老年人身体健康

广州有哪几家老年人公寓？友好老年公寓更专注老年人身体健康

目前，老龄化越来越严重，对于一些养老的体系有了重重的考验。使得国家不得不重视养老问题。老人的身体机能在不断下降，身体会很容易出现一些小毛病，想要让自己有个好的身体必须每个方面都需要注意。当中老年朋友开始收获人生幸福时，许多人却因健康出现问题而深受困扰，这是不讲究膳食的营养科学，缺乏必要的营养知识，改变生命状态，预防和减少发病，决定健康的关键。中老年人怎样科学吃糖呢？

1、一些中老年朋友有正餐后吃甜品的习惯。其实，即便吃得很少也不好。这样会造成血糖负荷过大，胰腺就要加倍工作以分泌更多的胰岛素，长此以往，胰腺因疲倦而怠工，导致病变。因此，每餐后不宜即刻进食甜品。

2、甜食可以延缓胃肠道的蠕动和排空，抑制食欲。有些老年人因某种情况在餐前半小时饮用了一杯高糖的饮料，结果导致正餐食量大减，营养摄入失衡。因此，每餐前1小时禁用任何甜食。

3、有部分中老年人士不能或不宜吃糖果，或者必须在营养师的指导之下才能适量吃糖，其中包括肥胖、糖尿病、糖耐量低减、胃肠功能弱、胃炎和消化道溃疡、胃食管反流症、功能性消化不良、高甘油三酯血症、高胆固醇血症和冠心病患者等。 

广州友好老年公寓建于2004年，坐落在广州白云区太和镇九龙山的怀抱，是一所集养护、托管、娱乐、康复、养老等服务为一体的广东省特级社会福利性养老机构。入住老人3000多人，专业护理人员照料老年人日常生活，为老年人的身体健康保驾护航。这里真正是“楼在林中、房在园中、路在绿中、人在景中”的仙境福地。健康营养膳食，让老年人吃得放心，生活更开心。
 
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