广州护养院服务怎么样？入住友好老年公寓后家属都称赞

广州护养院服务怎么样？入住友好老年公寓后家属都称赞

广州友好老年公寓建于2004年，坐落在广州白云区太和镇九龙山的怀抱，是一所集养护、托管、娱乐、康复、养老等服务为一体的广东省特级社会福利性养老机构。它占地面积300亩，建筑面积12.6万平方米，绿化面积27000平方米，入住老人3000多人。这里真正是“楼在林中、房在园中、路在绿中、人在景中”的仙境福地。院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，仿佛一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。公寓创立的康养教研一体化模式得到国内外养老业界同行的广泛认同与赞誉，先后被授予“广州市先进集体”、“全国模范养老机构”和“全国爱心护理工程示范基地”、广州市“我最喜爱的养老机构”、“广东省特级社会福利机构”等荣誉称号。

传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。注意日常生活中的各种正确姿势，腰部肌肉就不易疲劳损伤，避免腰部肌肉的过度劳累也是十分重要的。以下的防治腰痛的保健原则涉及日常生活中的坐、卧、行、动、食各个方面。

1、老年人由于身体机体减退，易发生腰部扭伤、骨折，此时一定要及时告知护理人员，一定时间的卧床休息，对预防后期腰痛是非常有必要的。

2、老年人的肌肉力量减退，又容易劳损，所以长期、持续的腰部锻炼是非常有益的，如太极拳、扭秧歌等简便易行，效果也好。自行揉按、叩打脊柱两侧肌肉，有一定的保健作用。

3、由于老年人骨骼中的矿物质含量减退，负重甚至站立时就会感到腰痛，因此要注意多摄取高钙食品，多吃蔬菜，多晒太阳。
 
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