广州老年人护理院哪家好？友好老年公寓环境幽美护理专业

广州老年人护理院哪家好？友好老年公寓环境幽美护理专业

广州友好老年公寓建于2004年，坐落在广州白云区太和镇九龙山的怀抱，是一所集养护、托管、娱乐、康复、养老等服务为一体的广东省特级社会福利性养老机构。它占地面积300亩，建筑面积12.6万平方米，绿化面积27000平方米，入住老人3000多人。这里真正是“楼在林中、房在园中、路在绿中、人在景中”的仙境福地。院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，仿佛一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。公寓创立的康养教研一体化模式得到国内外养老业界同行的广泛认同与赞誉。

接下来的夏天，对很多老年人来说，是一年四季中最为难过的。那么老年人如何在三伏天获得清凉和舒爽，平安度过炎热夏季呢？

一、居住清凉

夏季家居宜收拾得清洁明静，布置以素雅冷色调为佳。合理启闭门窗。早晚室外气温低，应将门窗打开，通风换气；中午室外气温高于室内，可将门窗紧闭，拉好窗帘，启动风扇、空调。室温保持在27℃左右为宜，切不可使室温过低或直对电扇吹风过久，以防凉气侵入人体，诱发疾病。看电视时音量要小，室内灯光不要太强。以免增加烦热之感。

二、游乐清幽。

游乐消遣可使人神清气爽。凉风习习，空气清新，到公园散步，打太极拳、做操等，可使你心旷神怡；约好友在树荫下弈棋，或品茗聊天，乐而忘热。爱好书法绘画者，可挥毫泼墨。乐在其中。高雅文明充满乐趣的娱乐活动。可消除孤独，去除烦恼。也就自然而然地拥有了一个清凉的心境。

三、身体清爽

夏季人体出汗多，临睡前洗个澡，不仅可洗去周身的疲劳，更重要的是保持肌肤光洁清爽。可使汗腺通畅，对防暑防痱都有好处。另外，衣着力求宽松舒适。

 

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