广州老年人护理院有哪些？健康长寿来友好老年公寓广州友好老年公寓

广州老年人护理院有哪些？健康长寿来友好老年公寓

我国老龄化的速度居世界之首，人数的绝对数也是世界之最。至于老年人的生存质量如何，从流行病调查资料得知，60岁以上老年人白内障患病率65.3%，糖尿病患病率4.7%，60-90%的老年人患骨质疏松症，老年痴呆症患病率1.5%-2.8%，住院率7.8%，残疾率20%。生存质量差说明我们的生活方式和饮食营养很不合理。牛奶是营养丰富的食品，更是老年人最佳长寿食品。

1、牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素D、维生素A、维生素B1、维生素E、胡萝卜素等。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治心脑血管疾病和抗肿瘤很有帮助。

2、牛奶中的矿物质是以碱性元素为主，所以牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗病的基础，也是抗疲劳、延缓衰老的基础。

3、牛奶中的钙可促进肾脏排水和钠，可抑制升压激素的分泌。患高血压的老年人如每天饮用2袋左右牛奶，对高血压有辅助治疗作用，还有调整紧张情绪和镇静作用。

广州友好老年公寓是广州市唯一一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，真正是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

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