广州市健康养老哪家口碑好？友好老年公寓合理规划健康养老

广州市健康养老哪家口碑好？友好老年公寓合理规划健康养老

 

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老年人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

 

退休了，不少老年人顿感空虚，每天数着时间过日子，这样并不利于身心健康。建议老年人根据自身情况，合理规划，享受充实快乐的退休生活。

 

干1小时活。养花能美化居室，陶冶心性，让人感受到花草旺盛的生命力。老年人种花，尽量选择淡雅香味的花或不开花的绿植，如茉莉花、小柿子、小辣椒、绿萝等，既容易成活，又不会耗费太多精力。老年人还可以在阳台种菜，香菜、小葱、小白菜、生菜等都不错。每天浇浇水、松松土，照顾一下小菜园，与家人分享收获的喜悦，有利老年人身心健康。在种植期间出现问题，多与邻居、朋友交流经验，还能增进感情。另外，老年人还可以适当地参与社区里的义务劳动或志愿活动，付出的同时也觉得自己老有所用。

 

串1小时门。退休后，老年人可以跟邻居、朋友、老同事常联系，多交流，熟悉亲朋好友的动态，在这种氛围中，老年人不会感到孤独。也可以在小区、公园里主动找其他老伙伴聊天、下棋。“空巢”老年人更要多与其他人交流，多参与社会活动。

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