黄埔周边养老院哪家好？友好老年公寓健康从小细节做起广州友好老年公寓

黄埔周边养老院哪家好？友好老年公寓健康从小细节做起

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

身体健康对于人们来说是非常的重要，尤其是对于老年人来说更是如此。在家庭成员需要的照顾超出亲属范围时，就是该考虑住养老院的时候了。只要确保选择一个有信誉并且费用合理的养老院，让亲人搬到这样机构是有好处的。古人常说人生七十古来稀，但如今，七八十岁的老年人随处可见，高寿不再是梦想，做个健康的长寿老人才是努力的方向。护牙洁齿，重在方法。一些看似健康的护牙举措实际上却在不知不觉中伤害牙齿。

一、吃完酸马上刷牙。在不正确的时间刷牙也会导致牙损伤。比如，刚吃过柑橘类水果或喝过葡萄酒，食物中的酸性物质会导致牙釉质软化，立即刷牙更易导致牙齿磨损。应至少等待半小时，酸性被中和后再刷牙。

二、刷牙太用力。使用蛮力拉锯式刷牙易导致牙龈边缘楔形缺损。另外，刷牙不要总是从同一个地方开始。因为大多数人刷牙都缺乏耐心，最后刷的部位就容易被一带而过，久而久之，易出现结石等问题。所以，应经常变换刷牙顺序，多采取“画圈式”，避免“拉锯式”。

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