惠州中职考全日制大专，南天规划的人生更精彩

心理困境/本身原因/自我效能感因素

自我效能感是指个体对自己能否利用所拥有的知识、技能成功完成工作、任务的自信程度。它受个体过去行为结果和成败经验的影响。复读生缺乏自信，甚至产生自卑心理，在学习和考试上的自我效能感不高。情绪情感因素经常波动的消极的情绪情感容易使人心境压抑、焦虑、注意力分散，不利于学习和考试，同时由于情绪情感具有感染性，还会使他们产生关于自己的消极评价。思维、认知方式因素复读生对于自己过去的失败经历、现在面临的不利处境及将来可能出现的一些难以预料的情况等消极情况的认知往往表现出以偏概全、绝对化、孤立化的特点，并产生一些不合理的信念。如只有考取大学才有价值，别人肯定会在背地里评价自己等等。

 

心态很重要。心态好就等于成功了一半。那么我们高考复读生应该怎么调节自己的心态呢?

(一)高考复读生要学会正确评价自己，运用积极的心理暗示法，树立自信心。

有人说“自信来源于成功的心理暗示，自卑来源于失败的心理暗示”，这话是有道理的。心理暗示是人的心理活动中意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么，追求什么，致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。积极的心理暗示会让你鼓起信心和勇气。抓住机遇，采取行动，去获得成功;消极的心理暗示则会排斥和失去成功。而我们的某些学生常常妄自菲薄，不能正确评价自己，经常接受“我不会”“我很笨”“我这个人什么都很失败”等消极的心理暗示，产生事事不如人的自卑感。这只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应，使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应中。与其让消极的心理暗示伤害自己，何不让积极的心理暗示保护自己、激励自己呢?要从积极的角度看待自己，发现自身的优势，看到自己的优点，正确评价自己，然后用积极的言语暗示自己，坚信自己一定能行!

(二)平常心对待成败得失，保持情绪的稳定性，做到心安神泰，心境平和。

“只有不悲不喜的人才能经得起大喜大悲，也只有无所谓得失，不等待回音的人，才能攀上人生的巅峰。”奥运射击冠军陶璐娜的这句话道出了人生的真谛：心如止水，笑对人生。

学习是一件清苦的事情，就像僧人修行，对于高考复读生更需要一份来自内心的沉静，而容不得悲观失望，心浮气躁。学习的过程中总会有挫折，适当地自我安慰，不要让心情起伏太大，守住那份平静，一颗沉静的心会带你在学海书山中畅通无阻，会为你的大脑打开一片辽阔的思维空间，任你纵横驰骋。当然，以平常心看待成败得失并不是说对失败一笑了之，对成功不屑一顾，而是把对成功的渴望和对失败的解脱融于一颗平常心中，这样，在坎坷的求学路上，无论成败，无论得失，你的眼里都只有前方的目标。

（三）做综合测评

高考估分结束后，对于一些考试不理想的学生，复读是否是最佳的选择，青年人网有多年带复读学生经验的老师，提出以下几点建议以作参考：选择复读的学生必须具备心理抗压能力，能够承受再来一年的压力；有提升的空间，能够通过测评明确自己高中三年的学习状态、知识掌握程度及漏洞，准确判断个人能力以及持之以恒的耐力。

（四）短期旅行，放松心情，缓解压力

高考之后，由于考试结果不理想，学生心理负担比较重，主要是因为一些学生主观上比较爱面子，觉得复读是丢脸的事，客观上觉得父母都很不容易，自己没有考上大学还来复读，在心理上和经济上对父母都是一种打击。其实，复读本身是有风险的，它是对学生勇气的一种锻炼，也是对学生思想和心理的一种锻炼，但是如果选择了复读，就要做好承担这种压力的准备，就要全心全意、全力以赴。

 

南天高三复读学校是专业从事高考复读办学的知名复读品牌、广东省创办最早的专业高考复读机构之一、广东省高考升学率最高的教育机构之一。学校采取“全日制、寄宿制、封闭式管理”的办学模式，高薪聘请各科高三把关教师授课。南天高三复读学校自办学以来，让一批无缘本科的普通生和因高考发挥失误与理想学校失之交臂的中等生，通过一年的拼搏进取，获得巨大提升，圆梦理想大学。在正则，本科线下的普通生成功逆袭，考取二本线以上；刚刚踩线的中等生奋起直追，考取一本以上；不甘于普通二本的学生，调整自我，考取南京大学、东南大学、华东师范大学等985重点大学。不少学生，在正则拼搏一年，成功实现2个档次的提升。2015届、2016届考生中，强化班二本达线率均在90%以上，一本达线率超过50%，全校70%以上考生超过二本录取线。

 

南天高三复读学校是一所专注于艺术高考生文化冲刺和全日制高考补习的专业辅导学校。远眺南天山。校园占地60000多平方米，餐厅、浴室、生活超市、塑胶运动场等设施齐全，教室、寝室均配备空调，淋浴房全天候热水供应，实行全封闭、全寄宿、全监控管理，教育教学设施齐全，校园环境清静优雅，是广大学子潜心读书、精心备考的最佳选择。

 

南天高三复读学校,自开办高考复读班以来，坚持传统与新晋、继承与创新的结合。校园优雅、文化底蕴深厚、绿树成荫，空气清新；人文荟萃、名师辈出；人杰地灵、学风儒雅；学习氛围浓厚、师资力量雄厚。是潜心学习的好地方。是所有复读机构中的唯一。

 

 

原文标题：惠州中职考全日制大专，南天规划的人生更精彩
下一篇：惠州高职高考培训学校，来南天给你更多选择！
上一篇：惠州高三复读学校，南天助你实现梦想的殿堂