惠州退学重读，认真负责的南天助你一臂之力

什么样的考生适合复读

不是所有落榜生都适合选择复读。高考成绩过高或过低的考生，复读效果均不太明显。考生须认真分析自己是否适合复读。以下几种情况适合复读：生理、心理或涂错了卡、漏做了题等原因导致发挥失常的；平常学习态度不认真和学习方法不当的；报考志愿失误的。而不适合复读的，则包括分数过低或过高；遇到大考容易紧张的考生；自我约束力较差的考生，这类学生成绩很难提高，复读的意义不大。同时，考生自己如果不想复读，家长切不可逼迫考生，否则只能适得其反。复读之路很艰苦，只有那些心怀信仰，心怀梦想的人才适合！

 

高考考生复读有哪些注意事项

1.高考复读就是要仔细总结高考失利的经验教训，失败的并不可怕，可怕的是不知道自己为什么会失败，以后还犯相同的错误，我们的人生本来就是由失败和成功交织着的，所以失败是一件很平常的事情，最怕的是你被失败所击垮，而真正的失败就是从你决定放弃时候，如果你没有放弃就没有失败。

2.高考复读不能松懈、要注意适当调整自己过去的学习方法、情绪，韩老师提醒你切忌不要因为距下次高考还有一段时间而出现松懈的学习状态。经过一年的冲刺，短暂的休整是可以的，但一定要尽快将自己调整到进入第二轮冲刺的状态。

 

自我效能感是指个体对自己能否利用所拥有的知识、技能成功完成工作、任务的自信程度。它受个体过去行为结果和成败经验的影响。复读生缺乏自信，甚至产生自卑心理，在学习和考试上的自我效能感不高。

情绪情感因素

经常波动的消极的情绪情感容易使人心境压抑、焦虑、注意力分散，不利于学习和考试，同时由于情绪情感具有感染性，还会使他们产生关于自己的消极评价。

思维、认知方式因素

复读生对于自己过去的失败经历、现在面临的不利处境及将来可能出现的一些难以预料的情况等消极情况的认知往往表现出以偏概全、绝对化、孤立化的特点，并产生一些不合理的信念。

如只有考取大学才有价值，别人肯定会在背地里评价自己等等。

 

客观原因

　　家庭因素

大多数家长都希望自己的子女通过复读考取大学，于是对子女寄予了更高的期望。然而，这种期望会使家庭气氛紧张、压抑，容易出现恐惧、焦虑等心理问题。

学校因素

主要包括学校管理者和任课教师对复读生的态度，复读生与其他同学的关系。在一些学校，管理者往往把最优质的教育资源分配给应届毕业生，而没有给他们以正常的待遇。还有不少任课教师对复读生存在偏见，很少把他们与应届毕业生同等看待。此外，许多插班就读的复读生很难发展与所在班级同学的正常关系，可能双方都存在一定的戒备和敌意心理。

社会文化因素

人们对于高考存在一些不合理的认识或信念，似乎考取大学是衡量学生学业成功与否的关键标尺。此外，媒体对于一些高考成功者的过分夸大的报道无形中给人们灌输这样一种价值观念：上大学是最好的成才模式。这种不合理的社会文化观念的影响使他们感到自己是一个失败者。

 

五项原则

在坚持积极的心理暗示的时候，需要牢记5项原则：

1、简洁有力。如：“我一定要成功!”“我一定要考入名校!”

2、意向必须积极。这是最重要的。如果你说“我不要考专科”，这看似积极实则消极的语言会把“自己只能考个专科”的观念印在你的潜意识里，使你难以重新自我描述。因此，你要从正面说：“我要战胜一切困难，进入名牌大学深造。”

3、信念坚定，目标明确。暗示的语句要有相信能成的可行性，不能在心理上产生矛盾与抗拒。如果你认为自己考入名牌本科大学不大可能的话，那就选择一个切实可行而又比较理想的目标，如：我一定要考上本科。

4、想象具体的情景。默诵或说出你自己定下的语句时，你要通过想象在脑海里清晰地看到自己变成大学生时的模样和情景，越具体越真实越好。

5、贯注感情，激发热情。目标，是一个有限期的梦，自我暗示，是为了激发热忱，促成行动。尽管机械式的自我暗示也会有一定效果，但是，你越是信念坚定、倾注感情，收效便越显著。如果你的身体、理智、感情都一致渴求一样东西，你就会不怕困难，敢于冒险，甘愿付出代价。这样，你当然会美梦成真。

 

 

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