广州高级养老院如何收费？友好老年公寓24小时全面照顾

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衰老是每个人一生中必不可少要经历的自然阶段，我们在“人口老龄化趋势”、“目前我国的主要养老模式”和“目前我国养老公寓的发展现状”这三点详细分析得出的结论是：养老公寓发展将会是机遇和挑战共存。我们国家从21世纪初就开始已经进入老龄化社会，而且老龄化程度不断加快，估计到了2030年，中国的老年人口总数将达到3亿人，到了2060年，我们国家将会有超过4亿老年人，也就是说，每三个人当中就会有一个是老年人！而且按照现在我国老龄化的发展趋势，人口老龄化比例从20%提到30%只需20多年的时间，发展非常迅猛。那么如何让我们的老人家老有所养，老有所依，老年人日常养生更健康呢？

春季天气寒暖不一，不可顿去棉衣。尤其老人气弱、骨疏、体怯，风冷易伤腠理，平时要随身备一外套。温度升一重，衣服减一重，慢点减，不可暴去。孙思邈说，春天不可薄衣，令人伤寒、霍乱、食不消、头痛。民间也有“春捂秋冻，不生杂病”的俗语。正当春寒料峭，多捂一捂吧，既顺应阳气生发，又御邪防病。

我爸爸告诉我，他认识的一位老人素体康健，元气尚足。某日其女儿给老人送来海蛤与西瓜，老人食后出现诸多不适。不知此二物性皆偏寒，寒上加寒，伤损元气，导致正虚邪恋，其时当急扶阳抑阴。因老人与其女儿皆不相信中医，当然去看西医，在威海当地和北京反复住院，老人迅速消瘦，半年后竟然驾鹤西去。从中我的体会是：一则，生命非常宝贵，要懂得养生，非学中医不可；二则，孝敬父母，要懂中医。

老人不能贪玩。话说有一84岁的老人因左侧肢体无力，说话不清而急诊，诊断为缺血性脑血管梗塞。其发病的诱因，竟然是长期熬夜打游戏，生活极不规律——玩游戏固然有益于身心，但毕竟是玩，不能过度，尤其是老年人，一定要适可而止。游戏毕竟不是真正的生活，况且，若因为游戏而影响正常的睡眠，甚至过度消耗阳气，殊为可惜。若老年人熬夜玩游戏，那是拿宝贵的生命去换取片刻的快乐！慎之，慎之！！！

治疗

一般来说，老人养生需通补兼施。通则通腑气，保持大便通畅，可排浊降气，以防虚阳上浮；补则补其虚，以增加体质，恢复五脏六腑的功能。但补不可滥用。补气、补阳药多温燥，易助火生热，补血、补阴药多滋腻，易碍胃伤阳。

比如，若高血压患者滥用人参，反会升高血压；体胖舌大之人若滥服阿胶，易致腹胀等不适。老年人可以施补，但一定要缓补，切忌滥补、猛补、狠补。

中药不是营养品，故中药不可滥服。有人孝敬老人，给老人吃人参，认为可补气。岂不知若药不对证，人参亦能害人。老年体虚，固然可以用补药，但若大便不畅，或湿热内滞，或肝阳上亢等，滥用补益，反致掣肘为患。中医主张“虚则补之”，且补有补气、补血、补阴与补阳的不同，更需因人、因时、因病而选用。

老年人生病，与孩子多不相同。按中医来分析，凡木火之人，最喜动而恶静。而痰湿之人则喜静而不喜动。临床治病当观察病人神态，以为辨证所资。

比如，小儿多属好动，阳气升发之象，属木也。而老年人闲居静坐，是阳气内敛少升之候。治病当顺应自然，治小儿诸病总需调畅木气，以助升发，治老年人则补益肾气，以固根本。此为治病大法，再随证治之，自易收效。

总之，老年人若想安享晚年，既得健康，又得高寿，一定要养好阳气。阳气不耗，肾根不拔，则能健康长寿。以上所论，皆是就此而论。

愿天下的老年人都能健康无病，都能得享高寿。

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

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