广州市的疗养院的价格？老年人养生最佳的友好老年公寓

广州市的疗养院的价格？老年人养生最佳的友好老年公寓

如果父母生活能自理，就不去专业机构养老，如果父母生活不能自理，自己又没时间照顾，可以考虑送父母去专业养老院养老。类似情况的老年人还是送到专业养老院养老最合适，安全放心。随着人们生活水平的提高，现在越来越多的老年人注重养生，但是想要真正养生，并不是做好一两个方面就可以的，而是需要从全面入手的。老年人养生需注重哪些方面呢？
1、良好的睡眠：老年人应保持良好的生活习惯，早睡早起，保证自己有良好的睡眠。

2、适当的锻炼：老年人尽量选择适合自己的运动项目，经常参加锻炼及适度的体力能够很好地提高自己抵抗力，改善自己的身体情况。

3、培养兴趣：最好培养自己的爱好，如写写书法，种种花等等，能够很好地陶冶情操。

4、老年人合理饮食：老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，老年人的味觉、食欲和消化功能差，所以对膳食的要求较高、较讲究，摄入过多、过少都会产生相应的疾病，因此要使老年人健康长寿。

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

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