惠州大学食堂承包_康民让微笑来点缀生活

夏季饮食健康常识

夏季气温升高，人的食欲也随着发生改变，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示，在这个特殊的季节，饮食上必须注意调节，该吃的适量吃，不该吃的坚决不能吃，所谓病从口入，夏季要把好开口关，吃出健康。 

　　“绿灯”食物 

　　炎热季节讲究饮食调节，可以采取以下对策： 

　　☆多吃苦味食物 

　　在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物 原文标题：惠州大学食堂承包_康民让微笑来点缀生活
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