广州护理院哪家好？友好老年公寓从预防小病做起

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感冒的忌口及预防措施有哪些
 
感冒的忌口：感冒初期，应禁食生冷、油腻食物。如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷食物，一旦热邪不去， 留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、粳米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、河蚌、食醋、 柿子等食物。
 
预防感冒的措施
 
(1)有良好的生活习惯，起居有规律，坚持体育锻炼。
(2)不吸烟，不过量饮酒。
(3)注意保暖，随季节、气候、气温的变化而增减衣服。
(4)避免与感冒患者接触:感冒流行季节，尽量不去公共场所。
(5)搞好个人与环境卫生，室内要经常通风。
(6)老年人如有不明原因的食欲减退、乏力、无精神时，及时请医师检查。

基本预防包括:①提高自身免疫力；②合理搭配饮食；③减少感染机会;④接种流感疫苗。

广州友好老年公寓是广州市唯一一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，以独创的“康养教研一体化“健康养老模式，是国内规模最大的老年公寓，收费合理，设施齐全，护理到位。用心呵护老年人，职业道德意识强，值得您信赖。
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