广州高级养老院机构哪家好_友好注重合理饮食养出好身体

广州高级养老院机构哪家好_友好注重合理饮食养出好身体

如果父母生活能自理，就不去专业机构养老，如果父母生活不能自理，自己又没时间照顾，可以考虑送父母去专业养老院养老。类似情况的老年人还是送到专业养老院养老最合适，安全放心。随着人们生活水平的提高，现在越来越多的老年人注重养生，但是想要真正养生，并不是做好一两个方面就可以的，而是需要从全面入手的。老年人养生需注重哪些方面呢？

1、乐观的情绪：保持乐观的情绪对于老年人来说是相当重要的，学会调整自己的心态，知足常乐才有利于健康。如果整天情绪紧张、心理不平是很容易导致人体的生理功能失调，抵抗力下降，从而引发各种疾病。

2、合理的饮食：保持平衡的营养饮食能够让您健康的身体，所以平时尽量选择老年人的食品，如充足蛋白质和维生素、低热量、低脂肪、低糖等食物。
方面

3、注重保健：不管身体有没有不适都应定期进行检查，如果身体出现不适，就算是轻微的症状，也要重视，及早就医。平时不要随便用药，应遵其严格遵医师医嘱咐服药。

广州友好老年公寓是广州市唯一一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，真正是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。
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