广州护理院哪家好？友好老年公寓助老年人长寿健康

广州护理院哪家好？友好老年公寓助老年人长寿健康

广州友好老年公寓是广州市唯一一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，真正是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

美国老年研究中心经对30000多名80岁以上长寿老年人研究发现，只要鼓励老人做到以下事情就有益于他们长寿。

一、多串门 

作为社会交往的一种形式，串门可使老人变得性格开朗，并给部分尚健康、年轻的老人帮助其他老人提供了机会，使他们在晚年依然拥有一个良好的社交圈并继续保持年轻时关心他人、乐于助人等优良品德。

二、多说话 

通常人们不喜欢老人“唠叨”，美国家庭却主张老人应多多说话，而且说话的对象还应不局限于家人和朋友。美国人普遍认为，多说话一可帮助活跃老人业已变得迟钝的思维，二可为老人提供获取许多宝贵的信息和知识的机会，三可充实过于平静的老年生活。

三、多动手 

美国家庭普遍鼓励老人参与诸如编织、弹琴、剪贴、做手工等勤动手指的活动。

四、多动脑 

对于老人参与诸如电脑、象棋、外语等注重动脑的活动，美国家庭总是予以全力支持，并提供方便。这是因为，让老人多参加这类活动，不仅可丰富他们原本较为单调的晚年生活，而且这类活动本身就是锻炼大脑的运动，长期坚持可有效预防大脑功能的衰退，甚至还能延缓或遏制老年痴呆症的发生。

 

 

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