广州高端护养院有哪几家？友好科学方法助老年人健康生活

广州高端护养院有哪几家？友好科学方法助老年人健康生活

广州友好老年公寓建于2004年，坐落在广州白云区太和镇九龙山的怀抱，是一所集养护、托管、娱乐、康复、养老等服务为一体的广东省特级社会福利性养老机构。它占地面积300亩，建筑面积12.6万平方米，绿化面积27000平方米，入住老人3000多人。这里真正是“楼在林中、房在园中、路在绿中、人在景中”的仙境福地。院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，仿佛一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

随着人的年龄增长，神经细胞功能也在逐步减退。老年人睡眠时间相对要比青年人少，容易醒，同时也容易疲劳。老年人白天常有打盹、犯困现象，特别是午饭后常常马上入睡。这种做法对老年人健康是不好的。

俗话说得好：饮食而卧，乃生百病。老年人进餐后，不宜马上睡觉，可做些轻微的活动，以利血液循环。联邦德国医学专家最近指出，三种人饭后午睡有一定的危险性：年龄在60岁以上的老年人；体重超过标准体重18%的肥胖者;血压很低的人或血液循环系统有严重障碍的人，特别是那些由于脑血管变窄而经常出现头晕的人。老年人大多有动脉血管硬化，尤其是肥胖的人。高脂血症容易引起动脉血管硬化，脑动脉血管硬化，常可造成脑供血不足。进餐后，消化道的血循环旺盛，脑部血流相对减少，加上睡眠静止不动，就易加重脑局部供血不足。

 

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