广州老年人护理院有哪些？五星信誉选择友好老年公寓

广州老年人护理院有哪些？五星信誉选择友好老年公寓

广州友好老年公寓是广州市唯一一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，真正是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

加强皮肤锻炼利用外界环境因素进行皮肤锻炼，是维护皮肤健美和预防皮肤病的重要措施。锻炼皮肤的方法很多，如空气浴、日光浴、冷水浴等，都可促进皮肤血液循环，增强皮肤新陈代谢，加强皮脂腺的生理功能，增强皮肤的抵抗力，预防皮肤病，延缓皮肤的衰老。

另外还可经常按摩面部皮肤，按摩的双手一定要洗干净，按摩时最好在脸上搽上按摩霜，按摩的力量要轻而柔和，一般以双手的食指、中指、无名指及拇指的指腹或用手掌进行按摩。按摩的方向要顺着皮肤与肌肉的纹路，由面部中心向两侧按摩。

 按摩的部位有：前额从中央向两侧按摩;上、下口唇周围从中央向两侧下颌按摩;上、下眼眶从内侧向外侧按摩;颊部从鼻翼侧面向下颌按摩。一般每日按摩1-2次，每次5-10分钟。选用合适的护肤霜涂抹皮肤，可以滋润增白皮肤，减少皱纹，消除黑斑。不要用油脂含量高的油剂。

 

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