白云养老院哪家好？友好老年公寓交通便利景色宜人广州友好老年公寓

白云养老院哪家好？友好老年公寓交通便利景色宜人

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

人想要延长寿命无可厚非，如果单纯的用药物、保健品保养身体，心情却时常忧虑，再好的身体也迟早会垮掉。白云养老院有几个延年益寿的好办法。

1、 变得幽默风趣

幽默感一般是天生的，后天培养幽默感也不是不行。老年人在这个世道生活了几十年，为人处事自然比别人懂得多，但是跟人相处，也不免会出现矛盾。这里幽默就派上大用场了。幽默的语言能使人放松，更易与人交心，同时也能很好的化解矛盾。。从幽默中吸收精神营养平衡心理，这样笑口常开、青春常在能益神健身，使心情舒畅。

2、多读书

很多老年人都爱看书，老年人看书最主要的就是修身养性，陶冶性情，从书中领略大智慧。除了看书以外，老人也应当学会看报纸，用电脑，能随时掌握最新消息，这样，跟晚辈交流起来，也不会有代沟。老不可怕，可怕的是人老心更老。年龄会让你的容颜老去，却决定不了你的心理。老年人要学会把心放宽，时刻锻炼自己的心境，让自己的心态更年轻。

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