番禺有哪些养老院？老年人专业护理选择友好老年公寓

番禺有哪些养老院？老年人专业护理选择友好老年公寓

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

引起痛风的原因有很多，遗传也是其中的一个因素，肥胖、糖尿病也有可能引起痛风，所以我们平时生活中一定要注意饮食，患有痛风的老人更要注意。痛风的主要原因与嘌呤有关，所以平时要选择性吃嘌呤低的食物，番禺养老院提醒注意以下一些事项。

 

1、多喝水：水能促进排泄，让尿酸尽快排出，老年人患者平时可以多喝白开水，而肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高，所以尽量不要吃。

2、多吃蔬果：蔬菜水果为碱性食物，含嘌呤极低，而且碱性成分还可以降低尿酸，所以痛风病人在恢复期也可以适当吃蔬果。

3、多吃补肾食物：肾主排泄，想要尿酸尽快排泄出去，就得依仗肾功能。肾好，自然排泄就好，平时可以多吃一些固肾的食物如熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓能起到滋阴补肾的功效。

病从口入，所以要想从根本上解决问题，在吃方面一定要加以控制，老年人平时一定要饮食均衡，多喝水，多运动，也有利于痛风的恢复。

 

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