广州市老年公寓哪家好？友好老年公寓注重老年人健康从饮食出发

广州市老年公寓哪家好？友好老年公寓注重老年人健康从饮食出发

 

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

 

夏季天气炎热，人们容易出现各种“情绪病”，比如情绪易烦躁，常因微不足道的小事对家人或同事发火，自己经常心烦意乱、不能静下心来思考问题，还会丢三落四忘事情等。之所以会出现这种现象，是因为夏天乃大地万物繁荣秀丽的季节，此时，气候炎热而生机旺盛，人体新陈代谢加快，阳气外发，伏阴在内，气血运行也相应地旺盛起来。有的人表现出食欲减退、睡不好、体重减轻等现象，严重的还会出现头痛、面红目赤、口干口苦、便秘等症状。广州市老年公寓认为，这是肝火上炎所致，治疗应以清肝火为主。

 

广州市老年公寓给老年人推荐两款治疗肝火上炎的方子，不妨一试。

 

一、菊花荷叶汤：菊花12克、荷叶12克，加清水2碗，煎至一碗后，去渣饮汤。方中，荷叶性味苦涩，归肝、脾、胃、心经，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。

 

二、夏枯草粥：夏枯草30克、菊花15克、决明子10克、粳米50~100克、冰糖少许。先将决明子入锅内炒至微有香气，取出待冷却后，与菊花、夏枯草同煎汁，去渣，然后与粳米煮粥，粥将熟时加入冰糖，稍煮即可食用。

 

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