广州附近有哪些养老院？友好老年公寓丰富膳食不重样

广州附近有哪些养老院？友好老年公寓丰富膳食不重样

 

当老年人们需要赡养时，高端养老院也成为了老年人们的必然选择。老年人的身体机能在不断下降，身体会很容易出现一些小毛病，想要让自己有个好的身体必须每个方面都需要注意，特别是在饮食方面。那么老年人该如何健康饮食呢？

 

早餐是老年人一天养生的开始。除了掌握营养均衡、清淡不油腻的基本原则，还要注意不宜太早。“早睡早起身体好”，老年人起得早，但用餐不要过早，最佳早餐时间以七八点为宜。人的生物钟有一定规律，晚上睡觉时，人的消化液分泌、胃肠蠕动都依然在忙碌，消化吸收晚餐摄入的食物，一直要持续到凌晨过后，然后开始休息，逐渐进入“睡眠期”。早晨胃肠至少要休息2—3小时才能恢复正常功能。如果老年人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，久而久之容易患上胃肠疾病。建议老年人早晨醒后先在床上平躺约15分钟，再起来喝杯温水清理肠胃中的垃圾，七八点吃早餐。

 

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老年人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

 

原文标题：广州附近有哪些养老院？友好老年公寓丰富膳食不重样
下一篇：惠州办公家具设计_惠亚选用的都是舒适的好材料
上一篇：广州附近养老院有哪些？友好老年公寓环境干净，卫生整洁