天河周边养老公寓有哪些？爸妈家庭式养老就来友好老年公寓

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睡眠是阳气入阴的过程。阳气入阴是很笼统的说法，包括深层次的心肾交济及浅层次的足三阳经顺利下降。足三阳经从头走足，如果中间受到阻碍，影响了经气下行，阳气就不能很好地和阴气交接，入睡也就比较困难。例如，晚饭吃得太饱时容易入睡困难，这是因为胃中存有积食会使身体前面的胃经不降。同理，如果后背的膀胱经有气血瘀阻，也会出现阳气不能顺降的情况，这时在后背给予适当拍打，使膀胱经的气血畅通无阻，可协助睡眠。

 

膀胱经又叫太阳经，它还有一个功能是在体表形成一层阳气，保护机体，避免受到风寒等邪气的入侵。如果给予太阳经适当的刺激，它就会自强，它的功能强大正常了，体表阳气自然就充足，所以后背的拍打还可以增强我们的抵抗力。拍打的顺序从上至下，强度以感到舒适为准。此方法需要别人协助，如果没有别人的帮助，可以缝制一个绿豆布袋，系上半米多长的绳子，这样就能甩到身后拍打了。

 

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

 

 

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