增城周边养老公寓哪家好？友好老年公寓日常养老轻松简单广州友好老年公寓

增城周边养老公寓哪家好？友好老年公寓日常养老轻松简单

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老年人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是颐养天年的理想家园。

现在长寿的老年人越来越多了，这的确是一个可喜的现象，但不容乐观的是中国的虽然长寿并不健康，由于疾病的缠身，日常生活难以自理，生活质量下降，给社会和家人带来了很多的影响。这种情况也引起了自身的关注，他们渴望健康，健康便成了他们最大的需求。

1、头别低太猛：老年人洗发时，大多采用身体前倾的低头姿势，但如果低头幅度过大，或者低头时间过长，很容易造成血压不稳等情况。有慢性心脑血管病的老年人尤其要注意。淋浴时直立的洗头姿势较为合适。

2、头发干透再睡觉：许多老年人习惯起床后洗头，或是临睡前洗头。这其实都不是最合适的时间点。因为清晨洗头后马上出门，容易受风感冒;而睡前洗头会使得体内积累湿气，第二天起床后会头痛乏力。因此，洗头最好选择白天温度较高的时候。如果一定要晚上洗头，就尽可能把头发擦干，或者用电吹风吹干，等待完全干透后再上床休息。

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