荔湾附近老年公寓哪家好？友好老年公寓努力为养老事业奋斗

荔湾附近老年公寓哪家好？友好老年公寓努力为养老事业奋斗

 

身体健康对于人们来说是非常的重要，尤其是对于老年人来说更是如此。在家庭成员需要的照顾超出亲属范围时，就是该考虑住养老院的时候了。只要确保选择一个有信誉并且费用合理的养老院，让亲人搬到这样机构是有好处的。古人常说人生七十古来稀，但如今，七八十岁的老年人随处可见，高寿不再是梦想，做个健康的长寿老年人才是努力的方向。

 

1、快步走：快走是恢复身体活力的最佳方式，专家建议每天至少快走半小时。

 

2、写日志：每天花10分钟写写日志，自我反省，更好地审视生活和工作，有助于增添身体活力。

　　

3、大笑：笑是最好的药，也最能让人放松身心，感觉更好。每天可花10分钟时间，看看网络搞笑视频或者搞笑博客等。与朋友同乐，放松效果更好。

 

4、避开高热量零食：甜饮料和碳酸饮料可暂时提高能量，但维系时间不长。摄入含有一定蛋白质的小吃，“苹果+花生酱”或者“饼干+低脂奶酪”都是不错的选择。

 

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老年人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

 

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