增城周边老年公寓有哪些？友好老年公寓增强老年人身体机能

增城周边老年公寓有哪些？友好老年公寓增强老年人身体机能

 

目前，老龄化越来越严重，对于一些养老的体系有了重重的考验。使得国家不得不重视养老问题。那么，高级养老院便成了养老的一种新模式。将医术和养老服务相结合，既能满足老年人的需求，又可以提高生活的质量。当老年人们需要赡养时，高端养老院也成为了老年人们的必然选择。老人的身体机能在不断下降，身体会很容易出现一些小毛病，想要让自己有个好的身体必须每个方面都需要注意，特别是在饮食方面。那么老年人该如何健康饮食呢？

 

一、南瓜：南瓜含有大量果胶，与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃排空。此外，南瓜中微量元素钴含量丰富，钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，能够促进体内胰岛素的分泌。陆青松表示，由于南瓜中也含有碳水化合物，糖友每次食用不宜过多。

　　

二、芹菜：芹菜是高纤维食物，它经消化产生一种叫做木质素的物质，有抗氧化作用，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。

 

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

 

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