老年公寓哪家受到好评？高品质的友好老年公寓

老年公寓哪家受到好评？高品质的友好老年公寓

在老龄化受到越来越多关注的今天，老年人公寓为满足老年群体的需求而建，老年人的需求规定了老年公寓所应提供的服务。让所有老年人老有所养、所为、所医、所乐、所托是全社会共同的目标，为满足更多形式的养老需求，独具特色的养老文化，帮助老年人安享更有尊严、更有质量的晚年生活。肥胖的老年人运动时注意什么?
肥胖是过多的脂肪在人体内堆积，而运动则是增加机体对脂肪的消耗。因此，运动是肥胖者很好的“减肥剂”。肥胖的老年人多有冠心病、高血压、形体肥胖，加之减肥心切，运动过量，致使不少老年人因此而发生严重病症。肥胖的老年人运动时，应注意下列事项：
1、避免单独运动，要有护理人员陪同，或有熟悉其健康情况的运动伙伴。随身带有健康记录卡和急救保健盒，以备不时之需，并能及时用药。
2、要定期检查身体，特别对于患有冠心病的老年肥胖者，尤其注意心电图的对比观察;
3、肥胖的老年人运动时，切不可减肥心切，急于求成，随意加大运动量，运动减肥要配合适当控制饮食，同时又要注意防止低血糖
4、要掌握运动量，宜采取太极拳、散步等一般轻量的运动。同时注意，运动后的心率不超过同年龄组极限心率的80%。

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

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