广州市的养老公寓价格如何？老年人养老之家就选友好老年公寓

广州市的养老公寓价格如何？老年人养老之家就选友好老年公寓

随着人口的老龄化，老年公寓和养老院是现代人口中最热门的话题。如今的养老院管理水平参差不齐，如何为老年人选择合适的养老院也是很多人关注的焦点。选择好的疗养院，首先要注意卫生医疗条件。 卫生医疗的条件有多好，就能代表该养老院的素质有多高。其次是地理位置。老人家都希望养老院越靠近家越好，子女接送、探望也比较方便。老年人的日常生活内容不仅包括基本日常需要，还包括生活照料和精神尉籍。高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰，而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题，有病治病，无病养生。专家指出，在日常生活中，有3种食物是世界公认的“天然降脂降压药”，能够帮助降脂降压，达到防病养生的效果。
1、香菇：降脂降压
医生介绍，香菇具有消食、减脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
2、番薯：预防动脉粥样硬化
医生称，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。中医提醒，过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。所以记住要适量吃。
3、黄瓜：清热解渴利尿
黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿等防病养生功效。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的养生功效。

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

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