广州附近养老院哪家口碑好？提高老年人免疫的友好老年公寓

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随着年龄的增长，免疫系统的功能显著降低。表现在免疫细胞数量的减少和活性的下降、T细胞增殖反应、白细胞介素一2(IL一2)水平、受体表达、信号传送及细胞毒作用等下降。尤其是T细胞功能受到的影响更明显，功能性T细胞数量下降及T细胞亚群比值发生了改变。60岁以上的老年人外周血中T淋巴细胞的数量可降至青年时期的70％左右。这是由于胸腺随着年龄的增长发生退化所引起的。白细胞介素一2对辅助性T细胞和抑制性T细胞的增殖、分化有重要作用。衰老过程使白细胞介素一2受体的数量、亲和力、表达等下降。白细胞介素一2的减少对机体免疫反应有负面影响，使T细胞信号传送减少，钙调节障碍。由于免疫系统功能衰退，直接影响老年人的身体健康。  适当的运动可使机体免疫系统的功能增强。运动引起免疫系统机能变化趋势因运动强度、方式、个体健康和训练水平而有所差异。实验证明，一次剧烈运动可抑制免疫机能，辅助性T细胞与抑制性T细胞比值下降，自然杀伤(NK)细胞的百分比及活性升高。进行适当的耐力运动后，机体的免疫系统机能加强。坚持冬泳、慢跑、太极拳、网球锻炼会对老年人自然杀细胞活性及数量产生良好影响。坚持海水冬泳的老人辅助性T细胞升高幅度要大于 抑制性T细胞，故辅助性T细胞与抑制性T细胞比值增高，提示免疫功能增强。在实际生活中，常参加锻炼的人患感冒少，因而由感冒引起的一系列疾病，如扁桃体炎、气管炎、肺炎等呼吸道疾病就不容易发生。

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

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