广州老人院收费标准？友好老年公寓平民收费高端养生

广州老人院收费标准？友好老年公寓平民收费高端养生

身体健康对于人们来说是非常的重要，尤其是对于老年人来说更是如此。在家庭成员需要的照顾超出亲属范围时，就是该考虑住养老院的时候了。只要确保选择一个有信誉并且费用合理的养老院，让亲人搬到这样机构是有好处的。虽然在一起的时间减少，但拥有的时间质量更高。因为所有的琐碎家务、饮食和护理都会由养老院负责。古人常说人生七十古来稀，但如今，七八十岁的老年人随处可见，高寿不再是梦想，做个健康的长寿老人才是努力的方向。很多老年人喜欢夏季，然而，随着老年人身体器官和功能的退化，夏季高温容易引发某些疾病，尤其是肠胃等消化系统疾病。老年人夏季养生要注意以下几个方面。

1、充足睡眠：夏季日照时间较长，昼长夜短明显，老年人的作息时间不妨顺应自然界变化稍作调整，建议就寝时间在22时之前，起床时间在6时左右。每天要午睡，但午睡时间不宜过长，一般以半个小时为宜。

2、防暑避湿：夏季暑热湿盛，室外温度高时老年人要避免或减少外出，需要外出时要戴帽或打伞。特别是体弱多病的老年人，千万不要在烈日下走路或暴晒，谨防中暑。夏季出汗较多，要常洗澡，勤换洗衣物，保持皮肤清洁，预防皮肤病。

3、饮食清淡：夏季老年人的消化功能相对较弱，所以饮食宜清淡。在食物的选择上，尽量选择容易消化且富有营养的新鲜食品，尽量少吃或不吃隔夜食品。同时，饮食要定时定量，不能过饱或过饥，两餐之间可适当吃些新鲜瓜果。夏季是胃肠病的高发季节，要注意饮食卫生，防止食物中毒。

广州友好老年公寓创立了“康养教研一体化“健康养老模式，是国内规模最大的老年公寓，下设六个分院，并实行分院管理，各院设有单人房、双人房、多人房、豪华套房、豪华别墅，房间宽敞、光线充足，配有彩电、电话、床前服务对讲器、独立卫生间和厨房，高级家具一应俱全。公寓内设有老年大学、健康长寿研究所、长寿博物馆、长者自耕园、怀旧馆、寿星网吧、手工艺室、图书室、老年文化广场、游泳池、大型歌舞厅、棋牌中心、音乐茶座、康复中心、美容美发室、自选商场等。公寓每天都为老人安排丰富多彩的文化娱乐活动，是老人的欢乐新天地。
 

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