广州疗养院有哪些？友好老年公寓健康饮食保证营养充足

广州疗养院有哪些？友好老年公寓健康饮食保证营养充足

广州友好老年公寓创立了“康养教研一体化“健康养老模式，是国内规模最大的老年公寓，公寓每天都为老人安排丰富多彩的文化娱乐活动，是老人的欢乐新天地。公寓全体员工贯彻“以人为本、尊老扶弱、诚信敬业、奉献爱心”的行风精神，全心全意为老人服务，让老人们生活得开心，家属们放心。

由于我国有节日大吃大喝的传统习惯，几乎每家的节日餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食品，再加上敬老的美德，晚辈们不停地给老年人夹菜，老年人稍不注意，就会吃得过多。广州疗养院建议老年朋友—定要特别注意，油腻的荤菜切不可多吃，每餐都应吃些蔬菜。如果中午吃多了，晚餐就要吃素食。每餐均以七、八分饱为宜。

节日人们把精力都用到欢度节日和吃喝玩乐上，所以，很多人都打破了原有的生活规律：早睡早起变成晚睡晚起;一日三餐变成一日两餐;荤素搭配变成以荤食为主;晨练停止了;这样做对身强力壮的人可能影响小一些，身体还能承受得住，而对于耐受性差、抗病力低的老年人来说，却是相当危险的。

身体各重要器官承受不了，引起体内代谢紊乱，免疫力下降，容易诱发多种疾病，特别是正在应用药物治疗的慢性病人，擅自停用药物往往会造成严重后果。这里应该特别指出，降压药、降糖药等许多必须连续应用的药品，一旦停用，会导致中风、糖尿病酮性酸中毒、癫痫发作乃至死亡等可怕后果。所以正在用药治疗的老年病人，在节日期间千万不可擅自停药，一定要坚持治疗。

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