广州疗养院哪家好？友好老年公寓的住户都保持一颗年轻的心

广州疗养院哪家好？友好老年公寓的住户都保持一颗年轻的心

 

广州友好老年公寓是广州市唯一一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，真正是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

 

随着我国科学技术和经济发展的突飞猛进,老年人生活质量有了很大的提高。我国医疗保健事业的不断进步,使各种老年病得到了有效的预防,老年人的健康状况有了明显改善。如何使老年人健康长寿,安度晚年,满足老年人渴望延年益寿的愿望和目的,已日益受到社会的普遍关注。那么,老年人应怎样加强自身保健呢?其实,最行之有效的方法就是自我调节。

 

情绪是人对事物的反应所产生的一种心理活动,通过表情、身体动作、语言等方式表现出来,是大脑皮质兴奋、抑制过程中所处的一种状态。引起情绪变化的原因有社会因素和生物因素。情绪变化对老年人的健康长寿有直接关系。心胸开阔、心情舒畅的老人,能正常调节过度的情感刺激,不容易患病,即使得了病,也容易恢复健康。老年人如果心胸狭窄,情感不稳定,身体免疫力就降低,而容易得病,并且治疗收效也比较慢。

 

老年人要保持健康的情绪,必须培养乐观开朗的性格、广交朋友、改变孤独、培养多种兴趣爱好。祖国医学认为“怒伤肝,思伤脾,喜伤心,忧伤肺,恐伤肾”,反复无常的情绪变化都能危害老年人的身体健康。

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