广州白云养老公寓哪家好，友好老年公寓生活照料非常到位

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1、养老院成为许多晚年人日子重要场所。养老院可以让老年人在晚年的时候得到应有的照顾，关心，解除了儿女外出工作的担忧。老年人在这里可以和很多同龄人在一起，更有共同语言，结交朋友从而心胸开阔避免抑郁症。同时养老院有很多针对于老年人的娱乐设施，还可以针对老年的爱好组织集体活动。这里还有专业的营养师及专业的护理师，使老年人的身体得到很好的养生效果和保健效果，可以比子女更专业更全面的照顾老年人。还可以坚持一种健康的心态，不再那么孤独寂寞。

身体健康对于人们来说是非常的重要，尤其是对于老年人来说更是如此。在家庭成员需要的照顾超出亲属范围时，就是该考虑住养老院的时候了。只要确保选择一个有信誉并且费用合理的养老院，让亲人搬到这样机构是有好处的。古人常说人生七十古来稀，但如今，七八十岁的老年人随处可见，高寿不再是梦想，做个健康的长寿老人才是努力的方向。夏天也是发烧率比较高的一个时节，老人发烧时要及时请医生诊治，按医生要求服药。除服药外，护理人员的照护也非常重要。

1、要根据老年人的不同爱好和体质状态、不同的环境,选择适宜的娱乐活动。闲暇时可以站在高处眺望远处的风景，很惬意。好以简便易学,易于坚持,活动量容易控制,动作缓慢柔和为原则,避免参加负重和激烈的竞技运动。

2、量力而行、循序渐进。在运动量的调节上,刚参加运动的老年人,运动强度不宜过大,时间不宜过长。睡眠对于一个人来说，是很重要的一方面，如果老年人的睡眠也老化了，这样会严重影响老人的生活质量，那么又该如何延缓老年人睡眠老化呢。所谓“饮族食”：指的是要根据不同病情，吃不同饮食，如流质、半流质或普通饮食，可以请教一下医院的护理医师。

3、老年人应选择自己喜爱的运动项目以便于能够长期坚持。每天或隔日自觉进行锻炼。运动锻炼应使老年人感到力所能及、轻松和愉悦,遇到身体不适或天气变化,不要勉强进行,可改换场地或减少运动量。

4、体检和自我监护合理、适度的运动是增进健康的重要方式。老年人的运动强度应限制在高心率的60%,适宜的心率范围为110~130次/min。老年人运动前应进行必要的身体检查,目的在于发现潜在疾病和危险因素;其次,可以针对老年个体制定出相适宜的运动处方,确保运动的安全和有效性;客观的身体检查,还可以了解自身的健康状况。

广州友好老年公寓建于2004年，坐落在广州白云区太和镇九龙山的怀抱，是一所集养护、托管、娱乐、康复、养老等服务为一体的广东省特级社会福利性养老机构。它占地面积300亩，建筑面积12.6万平方米，绿化面积27000平方米，入住老人3000多人。公寓全体员工贯彻“以人为本、尊老扶弱、诚信敬业、奉献爱心”的行风精神，全心全意为老人服务，让老人们生活得开心，家属们放心。

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