精英球员运动寿命延长?外媒:他们被像航天员一样照顾

资料图：巴萨罗那队球员梅西在比赛中。新华社/法新社

参考消息网9月19日报道 外媒称，过去体育界广泛认为，球员在25岁之前是年轻球员，在25岁至30岁进入最佳状态，30岁以后运动状态开始下降。

据西班牙《先锋报》网站9月17日报道，34岁的丹尼·阿尔维斯在过去三届欧冠决赛中踢了两场比赛，32岁的克里斯蒂亚诺·罗纳尔多又拿到一座金球奖，而30岁的梅西正处于巅峰时期，毫无状态下降的迹象。除了他们三位，还有很多球员正在挑战球员运动生涯从30岁开始走下坡路的惯例。

运动员职业生涯延长现象在其他运动项目中也有所见。纳达尔在31岁时重回世界第一，加特林35岁仍然冲刺百米世界冠军，37岁的露丝·贝塔加诺去年在里约奥运会上赢得了跳高金牌……

年龄超过30岁的精英运动员依然保持良好竞技状态成为一种常态。“体能的下降是不可避免的”，加拿大麦基尔大学的专家马克·罗伊格说，“但是并非所有技能都是在同一年龄下降，并且通过预防伤病和良好锻炼体能下降可以得到部分延迟”。

报道称，最早开始下降的能力是峰值速度，它在运动员20岁至25岁期间达到顶点。因此过去那些比较依赖峰值速度的球员和长短跑运动员一样，会出现状态下降。而中场球员更多依赖自身的心肺功能，比起峰值速度，它达到巅峰的时间较晚，而且可以通过训练将时间进一步延长。例如肯尼亚运动员丹尼斯·基普鲁托·基梅托是在30岁的时候创造了当前男子马拉松的世界纪录。

医学专家表示，通常在25岁至30岁进入巅峰状态的肌肉力量也可以通过适当训练保持竞争水平。同时肌肉神经的反射和协调功能也很重要，虽然这个功能是注定要下降的，但是开始下降的具体年龄并不清楚。

如今的顶级球员都配备了个性化的医疗服务，定期分析身体状况，每日控制体重，还会分析身体的肌肉脂肪比例，记录肌肉的电子活动以评估纤维状况，以及是否会有受伤风险。一位负责照顾精英球员的医生说，“我们像照顾航天员那样照顾他们”。同时他们严格控制饮食，食谱按照个性化的需求严格设计，保证脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质的供给。

报道称，如果精英运动员的职业生涯延长，一方面是因为运动医学的进步，那么另一方面就是因为大多数专业运动员态度的改变，他们比以前更加关注自己的身体，并且学会了根据自己身体年龄的变化来调整运动方式。虽然身体状态的下降是不可避免的，但如果一名球员严格控制饮食，遵照医疗队的建议有针对性地锻炼或休息，并根据身体的变化调整运动方式，是可以更长时间地保持高水平竞争状态的。（编译/王露）

精英球员运动寿命延长?外媒:他们被像航天员一样照顾
文章转载链接：http://zmt.designcto.com/zibendongtai/3326.html
想了解更多资讯欢迎进入自媒体联盟官方媒体，自媒体联盟涵盖网络自媒体,网络新媒体,自媒体网站,新媒体网站,媒体发布,媒体投放,媒体平台！