广州养老中心怎么选择？个人化养老特色就来友好老年公寓

广州养老中心怎么选择？个人化养老特色就来友好老年公寓

 

在老龄化受到越来越多关注的今天，老年人公寓为满足老年群体的需求而建，老年人的需求规定了老年公寓所应提供的服务。让所有老年人老有所养、所为、所医、所乐、所托是全社会共同的目标，为满足更多形式的养老需求，独具特色的养老文化，帮助老年人安享更有尊严、更有质量的晚年生活。健康老龄化是所有人都追求的目标，做到这些，能让老年人健康老去。

 

一、保持社交网络：保持与家人、朋友以及邻居的密切联系，建立稳定的社交网络，已被研究证实是增强老年人心理功能、延长寿命的重要因素。晚年保持密切社交至关重要，可证明老年人的生存价值(说明是被家庭社会需要的)，并赋予其生存目的。

 

二、坚持定量运动：很多人的运动量达不到推荐的每天30分钟中等强度的运动，且久坐不动时间过长。随着年龄增长，健康问题就会逐渐凸显。运动并不是非要在健身房里汗流浃背，关键是坚持每天一定量的运动，例如去社区运动场跑上几圈，或者步行上下班等等，不拘一格。

 

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

 

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