广州市养老服务中心怎么选择？爸妈健康生活就来友好老年公寓广州友好老年公寓

广州市养老服务中心怎么选择？爸妈健康生活就来友好老年公寓

随着全球人口老龄化的加剧，认知障碍症(老年痴呆症)日渐严重。如果我们继续保持目前的不健康生活方式，那么到2050年，认知障碍症发病率将会增加三倍。吃得好、多锻炼和享受生活，能够使认知障碍症危险降低一半以上。

1、不过量饮酒：少量饮酒有益全身健康，但过量饮酒容易损伤大脑。

2、每周快走：每天快步走是降低日后认知障碍症和帕金森病危险的一大关键。

3、跳舞：跳舞可加快血液循环，增加老人脑部供血。

4、不过分忧虑：研究发现，性情急躁，遇事爱忧虑的人更容易发生免疫力下降、健忘等问题，增加认知障碍症危险。

5、享受富有刺激的生活环境：美好的生活环境，能改善心情，防止认知退化。

6、多动脑：研究者发现，学外语、下棋、看报纸等需要动脑的活动能够保持大脑活跃。

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

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