惠州轻度自闭症

闭娃的挑食行为如何改善呢？

 

　　俗语说“人是铁饭是钢”，对于处在康复训练中孩子，挑食不仅危害身体发育，还会直接影响训练，引发更多的行为和情绪问题，使训练效果大打折扣。作为家长我们应该从以下几个方面来改善孩子的挑食行为。

 

　　1、减少零食的供应

 

　　很多自闭症家长觉得孩子有了自闭症，对不起孩子，不让孩子受委屈，只要一想吃就给零食，而且给孩子准备的零食到处都是，孩子随手都拿到了，到吃饭的时间，孩子已经饱了，再让吃饭，哪里来的食欲！2、固定吃饭时间和地点。

 

　　这点尤其重要，自闭症儿童必须养成良好的饮食习惯，固定好餐桌和餐具，只有一点点的改善孩子的行为，才能养成良好的用餐习惯。

 

　　3、每餐不要吃太饱，七八分即可。

 

　　当孩子真的没有胃口时，可以适当地饿一顿两顿、一天两天，醒脾开胃。孩子饿了自然会要求吃东西，不会饿坏的。

 

　　3、食物要换着花样做。

 

　　我家娃不喜欢吃青菜，但是喜欢吃饺子，所以都是每次在饺子馅里面加入切碎的青菜，这样让孩子吃进去。

 

　　4、多试几种食物

 

　　自闭症孩子对新食物很拒绝，我就的就是，没吃过的很少吃，一些娃没有吃过的食物，也可以一步步的添加到餐桌上，第一次可以打人先吃，让他慢慢熟悉这些食物，逐步让他尝试。

 

　　5、白天多运动。

 

　　运动能够调节全身的机能，使脾胃的运化和吸收能力加强，而且运动需要大量的体能，这时间孩子就会有饥饿感，吃起饭来也香了，挑食的也不严重。

 

　　6、肠道调理

 

　　科学研究自闭症可能与人体肠道有关，这个未经证实，但是自闭症孩子很多肠胃不好也是事实，我们可以通过一些对调理肠胃的益生菌来增强孩子的免疫力，调理肠道，这样胃口会慢慢好起来。

 

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