海珠周边养老公寓哪家好？友好老年公寓缓解病痛有方法

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人到了老年，身体总是有各种毛病并会感觉疼痛，有时候身体的疼痛来得莫名其妙，也不知道自己该怎么做去缓解。

 

1、头痛：头痛的老人还常会感到恶心。目前诱发头痛的确切原因还不清楚，但头痛可以通过一些因素被触发，例如脱水、压力、天气变化和一些食物(如巧克力)等。如果你的头痛只发生在前额和太阳穴，这可能是紧张性头痛，可以通过按摩疼痛部位或在脖子上抹清凉油来缓解。止痛药要慎重使用，它只能用来暂时缓解，并要及时告诉医生。医生也可能建议你使用治头痛的处方药。

 

2、骨关节痛：骨关节痛一部分是由于骨关节炎导致的，60岁以上的老人中约有1/3患有骨关节炎。关节炎有时会发生在膝关节，也可能导致手指关节等部位受累。要想缓解关节炎，经常做一些体力活动是非常关键的，它可以加强血液循环流通，保护关节健康，缓解疼痛。平时在家热敷可以缓解关节僵硬，冷敷能缓解肿胀。如果你有严重的关节炎一定要及时告诉医生，可以采取药物治疗。

 

广州友好老年公寓是广州市一家被评为广东省特级社会福利机构的养老院。它是集养护、托管、娱乐、康复和养老等服务于一体的大型养老机构。公寓现已入住3000多老人，交通方便，环境优美，青山环抱，绿水长流，鸟语花香，是“楼在林中，路在园中、人在景中”的人间美景，院内空气清新，负离子含量高达1500个/cm³，彷如一个天然大氧吧，是老年人颐养天年的理想家园。

 

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