怎么预防孩子染上网瘾？博学教育专注青少年戒网瘾

     青少年沉迷于网络，相当一部分是沉迷于网络游戏，也有些仅仅是聊天、看小说、看视频等，以下以“网络游戏”为例，试着说明为什么有些孩子更容易沉迷其中，而有些孩子对网游却具有较好的“免疫力”。

    影响青少年沉迷网游的因素很多，他们的基本心理需要是否得到满足和自我管理能力强弱是两个重要方面：

    一、自我管理能力

    如果孩子从小都被管理地好好的，从家庭到学校，又从学校接回家，仿佛在这两个场所被“移交”和“接管”；时间也被分成了小段，30分钟背诵，30分钟数学……

    可能有些孩子在“被管理”的环境中适应的不错（其实只是学习成绩还不错），各种诱惑（包括网络）被父母档在了外面，加上时时地监督……但可惜孩子的自我管理的能力却没有锻炼和提高的机会。

    二、假如儿童青少年在现实生活中基本心理需要得不到满足，而网络游戏恰好能满足他们，自然就对他们就有更大的吸引力。

   当代心理学家普遍同意人有三个基本的心理需要：能力的需求、自主的需求和归属的需求。

   有些孩子在学校里学业不良，不少课程跟不上，甚至听不懂（学业上缺少胜任感）；如果他们在班级还没有什么朋友（学校里缺少归属感）；那么学校生活显然对他们没有什么吸引力。学业不良和糟糕的同伴关系是青少年厌学最常见的原因。

   回到家里怎么样？如果父母充分接纳他们，愿意理解倾听他们的苦闷（在家庭中感受到归属感），并给予适宜的指导，或许学业能力能逐步改善（胜任感），不会就此放弃学业。如果家长能为孩子安排丰富的文化、艺术、体育活动，青少年可以有所选择（自主感），并在参与中发现自己的兴趣爱好（例如画画），若得到父母进一步的支持、鼓励和具体的建议，可能发展出一技之长，奠定自我价值感的坚实基础。

   但如果家庭里亲子沟通几近于无却要求严苛，不提供具体指导和其它选择；或是不闻不问，父母忙于谋生忽视孩子心理需求，孩子在家庭里也缺少归属感，也没有机会在其它方面发展出自己的兴趣、爱好和一技之长。

  如果学校和家庭都缺少吸引力，相形之下，网络游戏的魅力就愈发显现出来了…

   因而要预防孩子沉迷于网络游戏，单靠堵不行，长期禁止孩子接触网游既不现实也缺乏可操作性，反而会让孩子对网游更加好奇和渴望；靠父母老师完全接管孩子的日常学习生活也不行，因为

或许可以接管一段时间，却无法接管孩子将来的人生，反而孩子的自我管理能力缺少了锻炼和提高的机会。给孩子合适的机会去锻炼，鼓励他们形成良好的自我管理能力才是问题解决之道。

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